Heb je het gevoel dat je vastzit?
In je leven, werk of relatie(s) en wil je jezelf (weer) meer de ruimte geven?
Wordt het tijd?
Om nu eens echt met aandacht naar jezelf en je situatie te kijken? Om ruimte te maken zodat je kunt ontdekken welke richting je van binnenuit wilt gaan?
Wil je meer vertrouwen ervaren?
In je kwaliteiten en in een natuurlijk proces van verandering?En voor ogen krijgen welke concrete stappen je kunt gaan zetten?
Ik neem je graag mee in de ervaring van 1 of meerdere sessies in het bos van Olterterp of Beetsterzwaag.
"Aukje haar rustige uitstraling en manier van doen hielpen mij te vertragen en daardoor uit mijn hoofd te komen. Het bracht me letter 'down to earth'. Aukje hielp mij met elementen uit de natuur mijn 'situatie van verschillende kanten bekijken. Dit was erg verhelderend, bracht duidelijkheid en daardoor ook meer rust.
Ik vond deze manier van gecoacht worden veel fijner dan in een spreekkamer. Ik voelde me meer op mijn gemak, kon me helemaal openstellen en kwam echt bij mijn gevoel tijdens de sessies. Ik zou dit aan iedereen die veel 'aan' staat, met haast leeft en aan alle mensen die te veel in hun hoofd leven, willen aanbevelen".
In het bos word je uitgenodigd
Om met een ontspannen blik naar jezelf en je situatie te kijken.
Samen maken we jouw ware natuur zichtbaar
En voelbaar, want heel je lichaam, je hoofd én je lijf doet mee in het proces.
Elke sessie is een verrassende ervaring
Omdat we gebruik maken van wat we onderweg tegenkomen.
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 - 2 uur.
Kom in meerdere sessies tot de kern van waar het voor jou over gaat, zet concrete stappen richting verandering en ervaar langduriger effect.
| Aantal sessies van 1,5 tot 2 uur | Tarief excl. 21 % btw |
|---|---|
| Spar-wandeling (1uur) | € 67,- |
| 1 sessie - een heldere blik op je situatie | € 97,- |
| 3 sessies - richting het pad van jouw verlangen | € 287,- |
| 5 sessies - zet concrete stappen met gebruik van je (ziels)kwaliteiten | € 477,- |
| 7 sessies - zet concrete stappen en blijf op koers | € 667,- |
| 7 sessies - in combinatie met jouw human design - de basis + verdieping in 2 sessies van 2 uur bij mij thuis + digitaal naslagwerk | € 977,- |
"De oefening om symbolen in de natuur te zoeken vond ik erg leuk om te doen.
Toen ik die grote takken zag wist ik ook meteen dat dit alles samenvatte wat de chaos in mijn hoofd veroorzaakt.
Maar vooral het nieuwe stuk leven wat groeide op een dood stuk hout deed wat met mij: het gaf me weer een stukje hoop voor de toekomst."
JOUW VOORBEREIDING
Trek gemakkelijk zittende kleding aan
Afgestemd op de temperatuur en het weertype van de dag. Denk hierbij aan plat schoeisel, wat vies en/of nat mag worden, indien nodig eenregenpak, muts, sjaal of handschoenen.
Gebruik een rugzak
Voor je persoonlijke spulletjes zodat je je armen en handen vrij kunt bewegen. En eventueel een pen en notitieboekje.
Houd je agenda zo leeg mogelijk
Voor en na de sessie. Dit helpt je om gemakkelijker in de vertraging te komen. Na de sessie is het fijn als je nog even wat tijd met jezelf hebt voor reflectie.
